안녕하세요. 경희사슴한의원입니다.
"침 맞고 나서 그 자리가 더 뻐근해요."
"밤까지 계속 묵직했는데, 이거 괜찮은 건가요?"
침을 맞은 뒤의 환자분께서 이런 질문을 하시는 경우가 종종 있습니다. 누구나 익숙하지 않은 치료를 받고 난 다음에는 충분히 걱정하실 수 있는 부분입니다.
오늘은 그런 불안을 해소하고자 "침 맞고 뻐근한 느낌이 생기는 이유"라는 질문에 대해 답해 드리겠습니다.
먼저 말씀드릴 점은, 침을 맞다 보면 자리나 그 주변이 잠시 동안은 둔하고 묵직할 수 있다는 것입니다. 방금 침을 맞고 왔는데 더 아파진 것 같다고 걱정하실 필요가 없다는 얘기죠.
다만 이것만으로 "괜찮은 것이다 / 문제가 되는 것이다."를 바로 판단하기보다는 전체적으로 내가 불편한 게 어떤 양상인지 먼저 확인해보는 것이 좋습니다.
둔한 불편감인지 / 날카롭게 찌르는 통증인지,
시간이 지나면서 가라앉는지 / 오히려 더 예민해지는지,
저림, 붓기, 열감, 발열 같은 다른 증상이 같이 있는지도 살펴야 합니다.
1. 침이 들어간 자리 주변은 잠시 예민해질 수 있습니다.
침은 아주 가는 바늘입니다. 그래도 피부와 근육/근막, 깊게는 뼈와 관절 주변까지 지나면서 몸에 자극을 줍니다.
그래서 침을 맞은 부위가 한동안 둔하게 묵직하거나, 눌렀을 때 평소보다 예민하게 느껴질 수 있습니다.
이건 보통 날카롭게 찌르는 통증보다 묵직하게 남아 있는 불편감에 가깝습니다. 시간이 지나며 조금씩 가라앉는다면, 침 자극 뒤에 일시적으로 변화가 나타났던 것으로 볼 수 있습니다.
그럴 경우에는 너무 불안해 하지 않으셔도 될 것 같네요.
2. 침감이 묵직하게 남을 수 있습니다.
침을 맞는 동안 묵직함, 무거움, 저림, 옆으로/아래로 퍼져 나가는 감각을 경험하는 분들이 있습니다.
한의학에서는 이런 감각을 침감, 또는 득기감이라고 설명합니다. 침감은 말 그대로 침이 꽂힐 때의 느낌, 득기감(得氣感)은 '기를 얻은 느낌', 즉 적절한 깊이와 부위에 침이 도달하여 치료 효과가 나타나기 시작했다는 뜻입니다.
그런데 침감이 무조건 강하다고 해서 몸에 훨씬 더 좋지는 않습니다.
반대로 별다른 감각이 없었다고 해서 의미 없는 자극이었다고 보기도 어렵습니다.
침 맞은 자리만 보기보다, 원래 불편했던 증상과 움직임의 호전 여부, 통증의 지속 시간, 동반 증상의 감소 등의 변화를 같이 보고 평가하는 것이 좋습니다.
3. 원래 예민하던 부위가 더 선명하게 남을 수 있습니다.
통증이 오래 있었던 부위는 같은 정도의 자극도 훨씬 또렷하게 느낄 수 있습니다.
간혹 침을 맞은 날이나 다음 날까지 "그 자리가 계속 신경 쓰인다."고 표현하는 분도 있습니다.
예를 들어 목어깨가 오래 불편했던 분은 시술 이후 어깨 쪽이 계속 묵직하다고 할 수 있습니다. 허리 주변이 예민했던 분은 허리 깊은 쪽이 아직도 뻐근하다고 말하기도 합니다.
이때에도 전체적인 증상의 변화를 평가합니다.
원래 아프던 부위가 넓어졌는지 줄었는지,
움직일 때 조금 편해졌는지,
시간이 지나면서 불편감이 가라앉는지를 같이 봅니다.
그날의 몸 상태도 영향을 줍니다.
잠을 잘 못 잤거나,
피로가 쌓였거나,
스트레스가 많았던 날에는 유독 침이 들어갈 때 더 아픕니다.
이건 환자분이 뭘 잘못했다는 뜻이 아닙니다. 다만 오늘 따라 유독 침이 아프게 느껴진다면, 그날 몸 상태가 좋지 못하다는 것일 수 있습니다.
집에서는 이렇게 구분해보세요
가볍게 지켜볼 수 있는 양상은 대체로 이렇습니다.
둔하고 묵직하다.
하루 이틀 사이 조금씩 줄어든다.
원래 불편했던 움직임은 비슷하거나 조금 편해졌다.
굳이 힘든 것을 보자면 작은 멍이 생겼거나 눌렀을 때의 압통 정도다.
쉬면 조금 편해진다.
이런 쪽이라면 너무 겁내기보다 줄어드는 방향인지 지켜보셔도 됩니다.
반대로 이런 경우는 다시 보는 편이 좋습니다
아래와 같은 양상이라면 가볍게 넘기기보다 한 번 더 확인하는 편이 좋습니다.
시간이 갈수록 더 아파진다.
날카롭게 찌르는 통증이 계속된다.
저림 / 감각 둔함 / 힘 빠짐이 새로 생겼다.
붓기 / 열감 / 붉어짐 / 발열이 같이 있다.
멍이 빠르게 커지거나 출혈이 잘 멈추지 않는다.
가슴, 등, 어깨 주변에 침을 맞은 뒤 숨쉬기 불편하거나 가슴이 아프다.
당뇨, 면역저하, 출혈 경향, 항응고제·항혈소판제 복용 중인데 통증이나 멍, 출혈이 오래간다.
특히 저림이나 힘 빠짐이 새로 생겼거나, 붓고 뜨거운 느낌이 같이 있다면 시간을 두고 기다릴 게 아니라 바로 정밀 검사를 통해 확인하셔야 할 수 있습니다.
(각각 신경 손상, 연부조직염(봉와직염) 등의 심각한 문제가 발생했을 수 있습니다.)
저희 경희사슴한의원에서는 침을 맞은 뒤의 몸 상태를 단순히 "좋다 / 나쁘다"로만 보지 않습니다. 위에서 적었던 것처럼 다양한 부분을 근거로 삼아 치료 이후 불편하시지 않도록 진료합니다.
그럼에도 불구하고 시술 뒤에 불편한 점이 있으셨다면, 다음 진료 때 아래와 같은 요소를 말씀해주세요.
언제부터 불편했는지
몇 시간 또는 며칠 정도 이어졌는지
원래 통증은 줄었는지, 그대로인지, 더 심해졌는지
저림이나 힘 빠짐 같은 증상이 있었는지
일상 동작은 더 편했는지, 불편했는지
이런 이야기를 통해 다음 진료 때에는 자극의 강도나 위치를 조금 더 세밀하게 맞출 수 있습니다. 힘들었던 것이 새로운 치료의 기준이 됩니다.
(다만 여러 가지 측면에서, 침을 맞은 날에는 그냥 무리하지 않으시는 게 좋습니다.
과격한 운동, 지나친 음주, 오랜 시간 동안의 사우나, 강한 마사지, 너무 뜨거운 찜질 등은 침을 맞은 당일에는 피해주세요.)
저희 경희사슴한의원의 진료시간, 휴일 등은 네이버 지도를 확인해주세요.
(월요일과 금요일에는 밤 9시까지 야간 진료 있으니 내원에 참고하시고요. 한 시간 전인 오후 8시에 접수 마감인 것 잊지 마세요!)
항상 발전하는 모습 보여드리고, 더 잘 진료할 수 있도록 노력하겠습니다.
오늘도 감사합니다.